Orgasmul este senzatia sublima care transforma orice partida de sex intr-una reusita.

Insa, pe cat este de grozav, pe atat este de greu de atins, in anumite circumstante. Femeile par sa fie cel mai afectate de lipsa lui si, uneori, vina nu apartine nepriceperii partenerilor.

Care sunt greselile care te-ar putea impiedica sa atingi punctul culminant, descopera in continuare!



1. Esti preocupata de felul in care arati

Conditionate cultural, cele mai multe dintre femei nu se simt 100% confortabil in pielea lor. Ingrijorarea constanta referitoare la aspectul fizic nu face decat sa submineze increderea in fortele proprii si sa determine stabilirea unor teluri de neatins, privind estetica trupului propriu.

Daca in timpul actului sexual, ti se intampla sa te gandesti ca nu esti suficient de sexy si iti inchipui ca nu esti atragatoare pentru partenerul tau, cel mai probabil nu vei mai reusi sa obtii orgasmul mult dorit. Gandurile tale influenteaza simtitor sansele de a atinge punctul culminant si, pe masura ce te concentrezi mai mult pe felul in care arati, in detrimentul senzatiilor pe care le resimti, posibilitatea de a avea orgasm scade tot mai mult. O astfel de situatie, care are loc frecvent, va duce, inevitabil, la aparitia frustrarilor.

2. Gandurile iti sunt in alta parte

In corelatie cu punctul anterior, daca in timpul unei partide de sex, gandurile tale nu se invart in jurul actului in sine, atunci orgasmul se va lasa asteptat. Ca si in situatia anterioara, este important sa retii ca creierul joaca un rol important in stabilirea nivelului de excitatie resimtit si, in consecinta, a sanselor de a atinge punctul culminant. De aceea, pentru a putea avea orgasm, este esential sa fii relaxata complet si sa traiesti momentul, pentru a depasi orice "obstacol" care te impiedica sa obtii satisfactia suprema.

Cum poti sa te relaxezi si sa eviti ca gandurile stresante sa te napadeasca in momentele de intimitate? Inainte de a te cuibari in bratele iubitului si a te gandi macar la posibilitatea de a face dragoste, acorda-ti cateva minute pentru a te detasa de problemele cotidiene. Implica-te intr-o activitate care stii ca te relaxeaza in totalitate - spre exemplu, urmareste serialul preferat, citeste cateva randuri dintr-o carte sau fa o baie fierbinte.

3. Te intrebi de ce nu poti avea orgasm

Cand ti se intampla frecvent sa nu reusesti sa atingi punctul culminant, este firesc sa acumulezi frustrari, iar acestea, ca intr-un cerc vicios, sa te influenteze negativ intocmai in momentele de intimitate, cand le-ai putea transforma intr-o amintire.

Ce poti face in acest caz? Invata sa ai rabdare cu tine si sa te bucuri de fiecare moment al actului sexual. Relaxandu-te in prealabil, permite-ti sa fii prezenta in fiecare clipa si sa te concentrezi strict asupra senzatiilor de care ai parte. Stabileste, impreuna cu partenerul tau, sa acordati cat mai mult timp actului sexual, astfel incat sa nu fiti stresati si sa va bucurati unul de celalalt nestingheriti. Astfel, iti va fi mai usor sa atingi punctul culminant.

Autor: D.S.